Come provare più piacere con il sesso
La relazione si sta raffreddando e non sapete cosa fare? O state solo cercando più modi per far impazzire il vostro partner? Qualunque sia la situazione, abbiamo preparato 20 consigli per farvi vivere mille e una notte d’amore…
1 – Il sesso sicuro è buono e fa solo bene
Usate sempre il preservativo! Così il piacere non rischia di fare rima con preoccupazione. Chiedere al vostro partner di mettere il preservativo – o utilizzate un sistema di contraccezione per donne – non deve essere un dramma. Può anche entrare nel gioco della seduzione, rendendo l’atmosfera ancora più piccante a letto.
2 – Un segreto sugli orgasmi multipli
Dotati di terminazioni nervose altamente sensibili agli stimoli sessuali, il clitoride e le piccole labbra della vagina rispondono bene alla stimolazione manuale e orale. Ma è necessario che il vostro partner non smetta di stimolare queste aree subito dopo il primo orgasmo. Continuando, ne arriveranno altri e il piacere sarà più completo.
3 – Un altro segreto sugli orgasmi multipli
Anche nel sesso con penetrazione è possibile raggiungere una successione di orgasmi. La zona erogena della vagina si trova nella metà anteriore del canale vaginale. Per raggiungere l’orgasmo, orientate il vostro partner a muovere il pene in modo più lento, variando la traiettoria per toccare tutta la parete del canale vaginale.
4- Fantasticare è necessario
Non è mai troppo ricordare che nonostante sia un’attività fisica, il sesso richiede un po’ di immaginazione e fantasia.
5- Pensate molto “a quello”
Con mille e una cosa da fare ogni giorno, manca spazio nella nostra mente per memorizzare così tanti argomenti. Quindi, è necessario dare priorità. In questo compito, non lasciate fuori il tema del sesso, consigliano i terapeuti sessuali. È necessario concentrarsi sull’argomento e investire energie nel suo rinnovamento. Facciamo questo quando, durante il giorno, ricordiamo scene d’amore con il nostro partner o architettiamo fantasie. È un modo per mantenere il corpo all’erta.
6 – Letteratura ispiratrice
Comprare letteratura erotica, come romanzi piccanti e racconti erotici vari, generalmente aiuta a renderci più disponibili, i libri suscitano anche idee su nuove esperienze sessuali, pratiche e scenari che ci eccitano.
7 – È una priorità!
Fai del sesso una priorità, come mangiare bene, fare esercizio, avere tempo libero, ecc.
8 – Investi nell’intimità affettiva
Non aspettare di accenderti solo al momento di andare a letto. Abbracci, bacini, carezze e coccole sono essenziali per mantenere l’intimità affettiva.
9 – Fughe che riaccendono la libido
Un altro suggerimento per riaccendere la libido è che la coppia viaggi da sola di tanto in tanto. Tornare nei luoghi già visitati che fanno riferimento ai momenti più romantici e appassionati, come ristoranti, parchi, hotel e città, aiuta molto.
10 – La complicità aiuta (e molto!)
Le sorprese sono altrettanto benvenute e contribuiscono a nutrire il clima di complicità, come fare qualcosa di bello per il partner che percepisca come un dono (andare a una partita di calcio, pranzare a casa di sua madre, portargli il caffè a letto…).
11 – A un ritmo buono per entrambi
Cerca di capire che il sesso assume importanza diversa a seconda delle diverse fasi della vita della persona e durante una relazione stabile: a volte è travolgente, altre volte è più intimo e calmo. Generalmente, inizia con una frequenza alta e tende a diminuire, mantenendosi a un ritmo che sia buono per entrambi.
12 – Impara a gestire i momenti no
Questo accadrà da entrambe le parti e anche durante fasi difficili. È possibile mantenere un buon grado di eccitazione e intimità con un partner, ma confrontare le relazioni sessuali che si hanno dopo 2 o 3 anni di relazione con quelle dell’inizio, motivate dalla passione, significa frustrarsi con cambiamenti che sono inevitabili, ma non sempre negativi.
13 – Fare sesso aiuta a mantenersi in forma
Oltre a procurare piacere, il sesso contribuisce a mantenersi in forma. Secondo gli specialisti, un buon rapporto sessuale brucia circa 200 calorie, lo stesso che consumiamo in una corsa di 15 minuti.
14 – Il sesso fa bene al cuore
Una ricerca condotta dalla Queens University (Canada) ha dimostrato che gli uomini che fanno sesso tre o più volte alla settimana riducono della metà il rischio di attacco cardiaco e ictus.
15 – Ringiovanimento
La conclusione è di uno studio condotto al Royal Hospital di Edimburgo (Scozia): chi fa sesso almeno tre volte a settimana con un partner fisso, cioè con l’ingrediente affettivo, appare 7-12 anni più giovane della sua età reale.
16 – Umore alle stelle
Il rapporto sessuale libera un cocktail di neurotrasmettitori che promuovono benessere, rilassamento, danno energia e rinnovano le energie.
17 – Ormoni in ordine
Non riesci a raggiungere l’orgasmo? Vai dal ginecologo. Oltre allo stimolo del partner nei preliminari, l’intensità dell’orgasmo dipende dai tuoi livelli ormonali.
18 – Sex-toys
Chi ha pregiudizi contro i sex-toys non sa cosa si sta perdendo. I buoni sexy shop sono alleati indispensabili per le coppie che vogliono scuotere la routine.
19 – Il famoso punto G
Questo mitico punto nella vagina della donna è stato battezzato in onore del ginecologo Ernest Grafenberg, che negli anni ’50 fu il primo a descrivere una regione di tessuto nervoso situata nella parete anteriore della vagina, responsabile di orgasmi femminili più intensi.
20 – Preliminari importanti
Per concludere, non trascurare mai la fase dei preliminari. A differenza degli uomini, le donne non si accendono immediatamente. Hanno bisogno di seguire questa strada dolce prima del climax. Secondo i terapeuti sessuali, la maggior parte delle donne adora i preliminari con baci sulla bocca, carezze sul seno e sesso orale. E tu, no?